tag:blogger.com,1999:blog-36916158565248319502011-11-28T00:31:58.190+01:00Berichte von meinen Läufen, Wettkämpfen und allem was die Welt wissen sollCyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.comBlogger201100tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-79816220205618200482009-04-28T07:27:00.006+02:002009-04-28T07:50:31.573+02:00

Nach vielen Monaten schaffe ich es, mal wieder etwas in dieses Buch zu schreiben.Der Winter war geprägt von Arbeit und von Kälte, die mich schon auch zum Laufen geführt hat, aber irgendwie hat die Lust zum Schreiben gefehlt.Am Sonntag bin ich dann also aufgebrochen nach Wolfach im Kinzigtal, an den Ort wo die Wolf in die Kinzig mündet. Dieser Ort hält die Tradition der Flösser aufrecht, er

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-58886427017525965172008-10-03T09:29:00.007+02:002008-10-03T09:49:29.449+02:00

Eine Woche nachdem ich in Interlaken war und dort mit etwas Problemen den Marathon absolvierte, habe ich mich von netten Pfälzern überreden lassen, in Pirmasens den Pfälzerwaldmarathon zu laufen. So entschloss ich mich, dort am Halbmarathon teilzunehmen. Die Messe Pirmasens schockiert wegen der beiden zerfallenen Bauwerke etwas, aber auf den zweiten Blick erkennt man das neue Messegebäude, in

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-9798495192025713572008-10-03T09:07:00.006+02:002008-10-03T09:29:37.638+02:00

Nachdem ich letztes Jahr erstmals in Interlaken war und dies damals mein erster Marathon in den Bergen war, bin ich auch in 2008 wieder angereist. Die Wetterprognosen von Deutschland aus betrachtet waren schlecht. Es war für das gesamte Marathonwochenende Regen vorhergesagt. So bin ich dann mit einem Koffer voll Regenkleidung nach Interlaken gereist. Vor Ort erwartete mich am Freitag herrlicher

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-69617515186170362042008-09-04T15:59:00.008+02:002008-09-04T16:43:54.483+02:00

Ein besonderes Highlight dieses Laufjahres wurde der Cretes Vosgiennes im Elsaß von Le Markstein bis zum Lac Blanc über 33 km und 1000 HM.Dabei war das ganze nur als simpler Trainingslauf geplant. Die Vogesen finde ich sehr schön und Teile dieser Strecke waren mir schon von diversen Wanderungen bekannt.Im Vorfeld hatte ich etwas Schwierigkeiten mit der Anmeldung und dem Verständnis der

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-73575293520501035112008-09-04T15:51:00.004+02:002008-09-04T16:45:29.091+02:00

Da melde ich mich mal wieder zurück in meinem Tagebuch. Ich habe die Einträge lange vernachlässigt.Naja, der Sommer brachte doch über weite Strecken schönes Wetter. Da habe ich es nicht geschafft noch mehr vor dem PC zu sitzen und zu schreiben.In Zermatt war das Wetter auch sehr schön. Einfach genial zum Laufen, obwohl der Wetterbericht im Vorfeld nicht so sonderlich überzeugend war.Es war ein

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-47846497357840993912008-06-12T06:26:00.029+02:002008-12-10T23:22:34.783+01:00

Wie die Jahre zuvor, musste ich auch in diesem Jahr wieder zum 4.ten mal am Brüder-Grimm-Lauf, der über 5 Etappen über 82 km von Hanau nach Steinau an der Straße durch den schönen Spessart führt.Vieles ist märchenhaft bei diesem Lauf:Es sind die Märchensammler Brüder Grimm, die in Hanau geboren und in Steinau an der Straße aufgewachsen sind, die dem Lauf ihren Namen geben. Zu Füßen des

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-83865865479214363332008-06-02T08:54:00.003+02:002008-12-10T23:22:35.269+01:00

Lange habe ich den Blog vernachlässigt, muss mich aber nun mal wieder melden. Die Berglaufsaison hat für mich längst gestartet. Früher, als ich noch in der Pfalz zuhause war, begann die Saison am letzten Wochenende im Februar auf dem Donnersberg. Nun ist die Anreise etwas zu weit und ich nehme die Berge des Schwarzwaldes in Angriff. Die Saison habe ich in diesem Jahr am Kandel eingeleitet, es war

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-86945160598678680202008-04-13T00:32:00.018+02:002008-12-10T23:22:35.815+01:00

Nachdem "meine" Lions am Donnerstag verloren haben und so nicht ins Finale im DEL Pokal gekommen sind, dachte ich als Neu-Freiburger sollte ich die Wölfe des EHC unterstützen und bin zum letzten Spiel der Halbfinal Play-Offs in die Franz-Siegel-Halle gepilgert. Außerdem ist der Weg nach Frankfurt aus Freiburg sehr weit und ich kann nicht mal schnell dorthin fahren.Die Fans bereiteten Ihrer

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-32408825605446337602008-04-12T23:56:00.014+02:002008-12-10T23:22:36.464+01:00

(c) www.pfalzfotos.comZum 3. mal bin ich nun beim Marathon Deutsche Weinstrasse gestartet und ich bin sicher beim 7. Marathon Deutsche Weinstrasse 2010 will ich wieder dabei sein und dann das 4.te mal dort starten.Am Samstag Abend bin ich im Regen in Bockenheim an der Weinstrasse angekommen. Die Startunterlagen habe ich noch bekommen, aber für die Pasta war es schon zu spät. Man hat schon

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-15760830476963942822008-02-14T07:06:00.003+01:002008-02-14T07:13:56.303+01:00

In diesem Jahr habe ich es dann doch mal wieder geschafft, dass ich jeden Lauf in Rheinzabern in der Tasche habe. In den letzten Jahren haben mir schnupfen, Husten und solche unangenehmen Sachen immer einen Strich durch die Rechnung gemacht.Dazu war herrlichstes Frühlingswetter. Da bekommt man ja fast Frühlingsgefühle...zumindest läuferisch. Erinnerungen an Läufe, die um die Osterzeit waren,

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-57466796542252623952008-01-27T10:42:00.001+01:002008-04-15T07:13:17.256+02:00

Es war eine sehr schöne Laufwoche mit vielen Trainingsreizen und zwei Läufen mit deutlich mehr als 20 km.Heute war ich schon früh Richtung Waltershofen / Opfingen unterwegs und bin am Waltershofener See vorbei und habe auch den Opfinger See mal wieder eingekreist. Neben wunderschönem Blick auf Tuniberg, Kaiserstuhl, Vogesen und Schwarzwald, den ich beim Lauf auf dem freien Feld geniessen konnte,

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-72542492992977665642008-01-20T11:51:00.000+01:002008-01-20T11:57:46.500+01:00

Frühlingshaftes Vogelgezwitscher klang heute früh schon um 7:30 Uhr an mein Ohr, sodass ich die Terassentür schon öffnen musste, um diese Frühlingsklänge hereinzulassen.Mir ging dabei richtig das Herz auf.Da ich ein absoluter Winterhasser bin, bekomme ich gerade wieder Auftrieb. Und da ich über das Telefon erfahren habe, wie bescheiden das Wetter heute an anderen Orten ist, muss ich doch mal

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-2969747977307466082008-01-14T20:33:00.000+01:002008-01-20T11:51:24.823+01:00

Nachdem ich nun lange nichts mehr geschrieben habe und ich auch die Telekom nicht mehr als Ausrede hernehmen kann, möchte ich nun doch mal wieder einen Eintrag wagen.Ich bin in Freiburg gut angekommen und fühle mich auch sehr wohl. Es ist irgendwie ein Gefühl von zu hause, auch wenn meine eigentliche Heimat 400 km weit weg ist.In der kurzen Zeit habe ich schon recht viele Kontakte geknüpft und an

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-8728161565578064322007-11-30T10:20:00.000+01:002007-11-30T10:24:29.582+01:00

Ich bin nun seit Samstag in Freiburg gelandet und die Wohnung nimmt inzwischen dank tatkräftiger Helferlein Gestalt an.Leider lässt das DSL noch auf sich warten und so habe ich auch kein Internet.Die Einträge in meinem Tagebuch sind auch nicht mehr möglich und die Bearbeitung von E-Mails dauert auch seine Zeit. Bitte habt dafür Verständnis. Hoffentlich bin ich bald wieder an die weite Welt

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-55649086296006063592007-11-11T15:21:00.000+01:002007-11-11T15:28:19.160+01:00

In dieser Woche habe ich das Training noch ordentlich schleifen lassen. Zum einen war ich etwas erkältet und wollte mich da nicht zu sehr anstrengen. Zum anderen war einfach so viel los.Am Dienstag habe ich erstmals in meiner neuen Wohnung in Freiburg übernachtet. Das habe ich dann auch gleich zum Anlass genommen, das Umfeld in einer kleinen Runde zu erkunden.Es war recht schön, da mir gleich

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-41656750811190249652007-11-02T06:23:00.000+01:002008-12-10T23:22:37.307+01:00

Seit meinem ersten Marathon zieht es mich - mit zwei Ausnahmen - jedes Jahr nach Frankfurt. Einmal komme ich ganz euphorisch und glücklich nach hause ein anderes mal ist es der Tod auf der Strecke, den ich da erlebe.Diesmal war - nach zwei Jahren Tod: letztes Jahr wollte ich sogar erstmals bei einem Rennen überhaupt aussteigen - wieder Euphorie angesagt.Nachdem ich erst im September den Jungfrau

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-30807543943956941732007-10-22T15:24:00.000+02:002008-12-10T23:22:37.462+01:00

Jetzt ging es mal wieder ganz schnell. In den nächsten Wochen werde ich umziehen. Ganz unerwartet aber - wie bei mir üblich - recht schnell, habe ich diese schöne Attika Wohnung im Rieselfeld gefunden und zum 1. November angemietet. Super Aussicht zum Kaiserstuhl und Vogesenkamm, 5 km mit dem Rad in die Stadt, Straba und Lidl um die Ecke. Was will man mehr.Das Haus liegt direkt am Waldrand am

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-76088110059275832782007-10-20T09:52:00.000+02:002008-12-10T23:22:39.072+01:00

Im Nebel ruhet noch die Welt, Noch träumen Wald und Wiesen: Bald siehst du, wenn der Schleier fällt, Den blauen Himmel unterstellt, Herbstkräftig die gedämpfte Welt In warmem Golde fließen.Eduard MörikeIch liebe den Sommer und vor allem Temperaturen über 30 Grad. Aber heute früh habe ich die Reize des Herbstes erlebt. Bei

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-52335811176611940952007-10-14T21:51:00.000+02:002007-10-15T08:04:58.145+02:00

Heute bin ich etwas in Stress gekommen. In den letzten Tagen war es etwas viel, so habe ich total verpeilt, dass heute ja der Hardtwaldlauf in Karlsruhe ist. Und auf meinem Trainingsplan für Frankfurt waren heute 33 km laufen angesagt.Ich bin ja nicht ganz ungeschickt, so habe ich alles zusammengepackt: Meinen Rucksack habe ich gepackt und bin losgerannt Richtung Wildparkstadion und zum Hardtwald

Cyranohttp://www.blogger.com/profile/08236618463952139608noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3691615856524831950.post-20814718781456839812007-10-13T19:17:00.000+02:002008-12-10T23:22:40.854+01:00

Der Jungfrau Marathon ist schuld daran, dass ich mich nun mit einem Blog ins Web gewagt habe. Es war für mich eines der schönsten Lauferlebnisse meiner Karriere. Vorgeschichte Seit einigen Jahren ist der Jungfrau Marathon das Ziel meiner Läuferträume. Vor der anspruchsvollen Strecke hatte ich bislang Respekt. Dann fasste ich den Mut zusammen und meldete mich früh an. Zu dieser Zeit wusste ich

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